«У меня вроде всё хорошо, но меня ничего не радует». Эту фразу я слышу от тех, у кого снаружи всё в порядке. Бизнес работает. Деньги есть. Дома спокойно.
Самое коварное в этом состоянии то, что в нём нет беды. Когда горит, человек действует: звонит, решает, меняет. А когда просто «нормально», так можно прожить год. И пять. Нет пожара, значит, нет повода. Нет повода, значит, ничего не меняется.
«Никак» не пустое место. Обычно под ним лежит что-то очень конкретное. Разговор, который не состоялся. Решение, которое отложено. Желание, которое ты себе не разрешил.
Чайник, который годами стоит на самом маленьком огне. Не кипит и не остывает. Он не сломан. Просто его никто не выключает и никто не прибавляет огонь.
Вопросы себе
Ответы на них у тебя уже есть
Задай их себе честно. Вопрос, на котором захотелось сменить тему, обычно и есть главный.
- 01Чья ответственность за то, что с тобой сейчас происходит?
- 02Когда ты последний раз чему-то по-настоящему радовался? Что тогда было иначе?
- 03Какой разговор ты откладываешь дольше всего?
- 04Что ты себе не разрешаешь?
- 05Тебе это может навредить? Нет? Тогда почему ты этого не делаешь?
Если на каком-то вопросе захотелось сменить тему, его можно разобрать вслух. Как проходит личная сессия ↓
Из моего опыта
Я сам годами не мог закрыть бизнес. Боялся смотреть в цифры и просто не смотрел. Снаружи это выглядело как «всё нормально». Сегодня я знаю: источник всего, что со мной происходит, я. Просто раньше источник был кривой.
Если хочется разобрать это вслух
Личная сессия
Когда знаешь, что делать, и не делаешь. Или не знаешь, что делать.
Один на один, онлайн из любой точки мира.
Telegram не открывается? Напиши в ВКонтакте или позвони: +7 917 219 45 98.
Если сейчас совсем тяжело и появляются мысли причинить себе вред, не жди: позвони на круглосуточный телефон экстренной психологической помощи МЧС России +7 495 989-50-50 (анонимно и бесплатно, оплачивается только междугородняя связь) или в 112.